02.12.2025 00:00 Actividades
Actividades Temporada Verano 2025/26
¡Nueva temporada, nuevas actividades!
Lee este artículo para conocer las clases que se van a desarrollar en el Predio para socios y afiliados a partir del mes de diciembre, sin costo adicional ni inscripción previa.
🔹Mix Dance – Lunes, miércoles y viernes 10 hs / Martes y jueves 18 hs
Clases de baile para disfrutar a puro ritmo y alegría: aprendé salsa, bachata, cumbia, rock y más estilos en un espacio divertido para compartir y pasarla bien.
🔹Yoga Terapéutica – Miércoles y viernes 18 hs / Sábados 10 y 11 hs
Con fines terapéuticos y personalizados, adaptada a personas con problemas físicos, mentales o emocionales específicos.
🔹Yoga Integral – Martes y jueves 18 hs
Busca integrar todos los aspectos del ser humano: cuerpo, mente, emociones y espíritu. Es una práctica más holística y formativa.
🔹Pilates – Lunes a viernes 17 hs
Pilates en piso es un entrenamiento de bajo impacto que trabaja fuerza, flexibilidad y control corporal mediante movimientos lentos y precisos, enfocados en la postura y el core.
🔹Aqua Salud (gimnasia suave) – Martes y jueves 10 hs
Gimnasia suave de bajo impacto para adultos mayores, aprovechando la flotación y resistencia del agua para mejorar movilidad, fuerza y equilibrio sin exigir a las articulaciones.
🔹Aqua Gym – Lunes, jueves y sábados 16:30 hs
Una actividad física en el agua que combina ejercicios de fuerza, movilidad y cardio con bajo impacto. La resistencia del agua permite trabajar todo el cuerpo de forma segura y eficaz, mejorando la tonificación, la postura y la capacidad aeróbica.
🔹Activa-mente (taller) – Jueves 11 hs
El taller de estimulación cognitiva tiene como objetivo proporcionar herramientas y estrategias para mejorar y mantener la memoria, la atención, la resolución de problemas, la planificación y la organización.
🔹CrossFit – Lunes, miércoles y viernes 17 hs
CrossFit es un entrenamiento intenso que combina fuerza y cardio con movimientos funcionales para mejorar la condición física general.
🔹Full Body – Lunes, miércoles y viernes 11 hs
Actividad que plantea un entrenamiento a cuerpo completo, abordando tren inferior, superior y core. La dinámica de la clase se propone “INTENSA” con adaptabilidad al individuo para que puedas entrenar acorde a tus capacidades.
🔹GAP – Martes y jueves 11 hs
Actividad que plantea un entrenamiento de Core y Tren Inferior. Con versatilidad en la metodología de clase para que experimentes una impronta distinta y desarrolles piernas, glúteos y abdominales.
🔹Actívate (gimnasia) – Lunes y jueves 18 hs
Actividad física pensada para quienes quieren empezar a ganar movimiento. Con una metodología gradual y ejercicios controlados, que ayudarán a mejorar la condición física de forma segura y efectiva.
🔹Aerobox (desde segunda quincena de diciembre) – Martes y jueves 16 hs
Combina ejercicios aeróbicos con movimientos inspirados en el boxeo para crear un entrenamiento de alta intensidad que quema calorías y tonifica el cuerpo.
🔹Gimnasia para Niños (desde segunda quincena de diciembre) – Lunes, miércoles y sábado 15 hs
Actividad dinámica y divertida que combina movimiento, juegos y ejercicios básicos para desarrollar coordinación, fuerza y energía al aire libre.
Las actividades de agua en caso de que no se puedan dar en pileta, se desarrollarán en piso.
Te esperamos para disfrutar al máximo esta temporada de verano ☀️
Clases de baile para disfrutar a puro ritmo y alegría: aprendé salsa, bachata, cumbia, rock y más estilos en un espacio divertido para compartir y pasarla bien.
🔹Yoga Terapéutica – Miércoles y viernes 18 hs / Sábados 10 y 11 hs
Con fines terapéuticos y personalizados, adaptada a personas con problemas físicos, mentales o emocionales específicos.
🔹Yoga Integral – Martes y jueves 18 hs
Busca integrar todos los aspectos del ser humano: cuerpo, mente, emociones y espíritu. Es una práctica más holística y formativa.
🔹Pilates – Lunes a viernes 17 hs
Pilates en piso es un entrenamiento de bajo impacto que trabaja fuerza, flexibilidad y control corporal mediante movimientos lentos y precisos, enfocados en la postura y el core.
🔹Aqua Salud (gimnasia suave) – Martes y jueves 10 hs
Gimnasia suave de bajo impacto para adultos mayores, aprovechando la flotación y resistencia del agua para mejorar movilidad, fuerza y equilibrio sin exigir a las articulaciones.
🔹Aqua Gym – Lunes, jueves y sábados 16:30 hs
Una actividad física en el agua que combina ejercicios de fuerza, movilidad y cardio con bajo impacto. La resistencia del agua permite trabajar todo el cuerpo de forma segura y eficaz, mejorando la tonificación, la postura y la capacidad aeróbica.
🔹Activa-mente (taller) – Jueves 11 hs
El taller de estimulación cognitiva tiene como objetivo proporcionar herramientas y estrategias para mejorar y mantener la memoria, la atención, la resolución de problemas, la planificación y la organización.
🔹CrossFit – Lunes, miércoles y viernes 17 hs
CrossFit es un entrenamiento intenso que combina fuerza y cardio con movimientos funcionales para mejorar la condición física general.
🔹Full Body – Lunes, miércoles y viernes 11 hs
Actividad que plantea un entrenamiento a cuerpo completo, abordando tren inferior, superior y core. La dinámica de la clase se propone “INTENSA” con adaptabilidad al individuo para que puedas entrenar acorde a tus capacidades.
🔹GAP – Martes y jueves 11 hs
Actividad que plantea un entrenamiento de Core y Tren Inferior. Con versatilidad en la metodología de clase para que experimentes una impronta distinta y desarrolles piernas, glúteos y abdominales.
🔹Actívate (gimnasia) – Lunes y jueves 18 hs
Actividad física pensada para quienes quieren empezar a ganar movimiento. Con una metodología gradual y ejercicios controlados, que ayudarán a mejorar la condición física de forma segura y efectiva.
🔹Aerobox (desde segunda quincena de diciembre) – Martes y jueves 16 hs
Combina ejercicios aeróbicos con movimientos inspirados en el boxeo para crear un entrenamiento de alta intensidad que quema calorías y tonifica el cuerpo.
🔹Gimnasia para Niños (desde segunda quincena de diciembre) – Lunes, miércoles y sábado 15 hs
Actividad dinámica y divertida que combina movimiento, juegos y ejercicios básicos para desarrollar coordinación, fuerza y energía al aire libre.
Las actividades de agua en caso de que no se puedan dar en pileta, se desarrollarán en piso.
Te esperamos para disfrutar al máximo esta temporada de verano ☀️
